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自己の思いやりアプリは、自己思いやり療法（CFT）から科学的に検証された実践を提供することで、ユーザーが幸せで落ち着いた気持ちになり、よりつながりを感じるのを支援するよう設計されています。クリス・アイアンズ博士とイレイン・ボーモント博士によって開発されたこのアプリは、ストレス、不安、自己批判を効果的に管理するための50以上のツールを提供しています。自己思いやりに焦点を当て、自己改善と自己受容の戦略の組み合わせを通じて、全体的な幸福感を向上させることを目指しています。
このアプリには、視覚的な呼吸ツール、スリープストーリー、瞑想、HIITやヨガのビデオ、マインドフルネスガイド、心拍変動ツール、ジャーナリングのプロンプト、反省のエクササイズ、進捗調査など、多様な機能が用意されています。ユーザーは、不安、ストレス、うつ病の軽減、気分や生産性の向上、自尊心の向上、関係の強化などの恩恵を受けることができます。自己の生活の課題を乗り越え、自分自身との優しい関係を育むための包括的なツールキットです。
ダウンロード前に、このアプリがあなたのデバイスで要求する可能性のある権限を簡単に確認できます。アプリの権限は、写真を撮るためのカメラへのアクセス、地図のための位置情報へのアクセス、ファイルを保存するためのストレージへのアクセスなど、特定の機能が適切に動作することを可能にします。
このセクションでは、アプリが使用する権限の種類を、その感度レベルごとにグループ化し、一目で理解できるように視覚的な内訳とともに、明確でシンプルな概要を提供します。これにより、アプリがあなたのデバイスとどのようにやり取りするかを確認し、自信を持ってダウンロードすることができます。
アプリがデバイスに保存されている個人情報や機密情報にアクセスできる権限、例えば位置情報、連絡先、カメラ、マイクなど。
アプリがデバイスや使用状況から収集できる情報で、機能を有効にしたり、コンテンツをカスタマイズしたり、全体的なパフォーマンスを向上させたりするためのものです。
信頼できる第三者と共有される可能性のある情報で、サービスの提供、アプリの機能のサポート、関連するコンテンツの提供を目的としています。
このレポートは、スキャン時にアプリケーションによって宣言された権限を要約し、それらをプライバシー、収集されたデータ、および共有されたデータに分類します。宣言された権限はアプリケーションがアクセスできるものを示しますが、必ずしも個人データが収集または送信されることを意味するわけではありません。詳細については、アプリのプライバシーポリシーと以下に表示される開発者の説明を参照してください。Softonicはこのレポートをパッケージのメタデータから自動的に生成しており、情報提供を目的としており、完全なセキュリティまたはプライバシー監査に代わるものではありません。
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他のプラットフォーム (1)Android 15.0
英語
1
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uk.co.psyt.compassion_1.7.0.0.xapk
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